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【生活保健】驚人的10秒瘦臉逆齡奇蹟

【生活保健】驚人的10秒瘦臉逆齡奇蹟

減輕法令紋和雙下巴,緊實輪廓線!
不打針、不動刀,徒手打造「抗老臉」的微整形效果

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商品描述

作者: 村木宏衣
出版社:境好出版
出版日期:2021/07/08
語言:繁體中文
定價:330元
優惠價:79折260元
ISBN:9789860640427
規格:平裝 / 144頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣

【本書特色】
世界級超模─凱特‧摩絲盛讚:「Amazing!」
女星不公開的凍齡秘訣,在家就能做的沙龍級保養!
獨家頭部筋膜按摩法,10秒就有感的瘦臉x回春奇蹟!

再多保養品,都難以撫平法令紋、木偶紋、下垂眼皮!
針對臉部三大「下垂線」、各種惱人紋路,立刻感受微整形等級的減齡效果!

三大顯老的臉部下垂線,現在就能動手改變!
  (1)改善法令紋/臉頰下垂
  ►►按壓顳肌(太陽穴周遭)+耳朵周遭v字
  ►適用:常用3C產品、認真的工作狂、睡覺時會磨牙
  (2)拉提上眼皮
  ►►按壓額肌(前額髮際線)+輕壓帽狀腱膜(頭頂至後腦)
  ►適用:常用3C產品、個性認真常不自覺抬眉或皺眉
  (3)消除雙下巴
  ►►按壓枕肌(後腦頭骨下緣上方)+按壓下巴至耳下、耳下至鎖骨
  ►適用:習慣駝背、長時間用電腦、經常性肩頸痠痛

■透露年齡的魚尾紋、抬頭紋、頸紋,不用動刀動針!
  沙龍級的頭臉按摩手法,恢復頭部筋膜彈性,自然提拉臉部肌肉,減輕顯老的臉部紋路。
  【撫平抬頭紋】
  >>雙手握拳,用第二指節按壓整片額肌(前額髮際線),直到眉毛上方。
  【減輕眉間怒紋】
  >>按摩放鬆耳朵四周的頭部筋膜──橫向按摩耳朵上緣/上下按摩耳朵前方/上下按摩耳朵後方。
  【改善嘴角下垂的「木偶線」】
  >>橫向按摩胸鎖乳突肌(頸部兩側肌肉)。

■不只臉部拉提、減少紋路,更能減少白髮和掉髮、增加髮量!
  提升頭部血流順暢度,就是改善頭皮健康的最佳方法!
  >>徒手:活用指尖和握拳指節的頭部按摩。
  >>梳子:選用寬大的梳面,梳頭時有效刺激頭部血流和通暢淋巴。
     >淋浴+洗髮:利用蓮蓬頭水流和洗髮精泡沫,有效刺激頭部血流,維持好代謝。

■抗老化管理專家的保養祕訣,不藏私大公開!
  ‧利用洗澡時間,天天做頭臉按摩。
  ‧多攝取蛋白質、維生素B群和鋅等等營養品。
  ‧培養固定的運動習慣。
  ‧放鬆頸背,能更進一步改善頭部緊繃。
  ‧睡覺前按摩脖子,並用鼻子深呼吸,能提升睡眠品質。
  ‧用能夠放鬆精神的香氛,沾在睡衣衣領上,打造良好的睡眠環境。

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